蒸梨子治咳嗽的做法(蒸梨子治咳嗽的做法 — 缓解咳嗽的好方子！)

咳嗽是一种常见病症，让人很是苦恼。科学研究发现，梨子含有很多的营养成分，其中尤以果胶含量极高，果胶不但可以软化和降解，还有很好的止咳化痰功效。因此，蒸梨子成为了治疗咳嗽的一种有效方法，尤其适合于小孩和老人。下面，我们就介绍一下如何蒸梨子治疗咳嗽：

材料：

• 梨子：1个
• 水：适量

步骤：

1. 选好一个成熟的梨子，洗净。
2. 将梨子连皮连核切成小块。
3. 将梨子放入碗中，并加入适量的水。
4. 将碗放入锅中，隔水蒸30分钟。

注意事项：

• 梨子不用去皮去核，因为梨子中含有大量的营养成分和芳香挥发物，不去不仅有益于身体还有利于味道的提味。
• 蒸梨子要隔水蒸，也就是说要将装有梨子的碗放在有水的锅中，这样蒸出来的梨子汁会更加浓郁。
• 蒸梨子汁可以趁热喝，口感更佳，可以根据个人口味加入适量的冰糖进行调味。