北京雾霾原因及预防方法

北京及周边地区雾霾已经不是新鲜话题了，它已经成为困扰多年的问题。那么，北京雾霾的原因是什么呢？

首先，空气污染是雾霾形成的主要原因。空气污染来自各种人类活动和自然现象，如燃烧化石燃料、工业生产、车辆排放、农村生活垃圾焚烧等。当这些污染物排放到大气中时，经过一系列复杂的化学反应，就形成了具有危害性的雾霾。

其次，地形和气象条件也是雾霾形成的重要原因。北京地处东北平原，地势低平，大气稳定，发生气象条件不利时，污染物就会聚集在此，形成雾霾。

那么，我们要如何预防雾霾呢？

首先，减少污染物的排放非常重要。我们要从自身做起，减少汽车行驶、减少生活垃圾的产生，并合理处理生活垃圾。对于企业来说，要减少污染物的排放，推广清洁生产，降低污染物排放量。

其次，增强自身免疫力也十分重要。我们可以多吃新鲜蔬菜、水果，多进行户外运动，保证身体健康，能够抵御雾霾带来的危害。

最后，如果雾霾天气严重，还需要采取措施保护自己。可以佩戴口罩、避免外出活动，注意室内通风，提高室内湿度，保持良好的卫生环境。