相信很多情况下，我们都会在电脑身旁度过很长时间，长时间使用电脑会对我们的健康造成非常大的威胁，所以接下来小编就来介绍一下如何定时关机，避免长时间使用电脑带来的对身体健康的危害。
首先我们通过快捷键“Win R”打开运行命令，输入“taskschd.msc”可以打开Windows10自带的计划任务管理器，点击右侧的“创建任务”功能按钮，打开新建任务窗口。
在新建任务窗口中，我们需要设置我们任务的名称以及设置任务何时运行，这里选择特定时间执行此操作，设置时间间隔，并在“操作”选项中选择“关闭计算机”。
通过上述设置后，我们已经完成了定时关机的任务设置，每隔一段时间电脑就会自动关机，非常方便。您还可以再次点击新建任务来设置反复执行任务并制定更加详细的计划，同样的方法也可以帮助您完成其他基于计划任务的废寝忘食的任务。