神经衰弱一直以来都是许多人的烦恼，如果不及时治疗，它会不断发展成为各种慢性疾病。现在就让我们一起来了解下神经衰弱怎么治疗最好的方法吧。　　首先，锻炼专注力是一个非常好的方法。专注力需要不断锻炼才能越来越强，可以通过做数独、打字游戏、蓝莓等方式来训练自己的专注力。在日常工作中，要注重时间管理，制定任务清单，避免同时做多项任务。　　其次，要多吃含B族维生素的食物。B族维生素有利于神经系统的正常运行，有帮助缓解焦虑、紧张等情绪。含B族维生素的食物比如鸡蛋、豆类、瘦肉、鱼类、坚果等，可以加强体质，使身体更健康。　　此外，还可以通过各种其他的方式来缓解神经衰弱，比如多睡觉、运动、旅游等。在日常生活中，注意心态、合理安排时间、保持乐观向上的心态，对缓解神经衰弱也是很有帮助的。　　神经衰弱的治疗需要一个全面的治疗过程，需要注意心理、生理等方面，通过多方面的手段来缓解。希望大家在日常生活中注重自己的身体和心态，能够健康地、积极地生活下去。