在我们的日常生活中，正确的洗手方法是非常重要的。不仅可以预防疾病传播，还可以保持个人卫生。今天，我们就来介绍一下正确的洗手步骤，也称为“七步洗手法”。
步骤 1：用清水湿润双手
打开水龙头，用清水将双手湿润。水温要适中，不要过烫或过冷。
步骤 2：取适量肥皂
手部湿润后，取适量的肥皂。肥皂可以用普通的洗手液，也可以用肥皂块。
步骤 3：揉搓掌心
双手掌心相对，用力揉搓。注意要揉搓至少 15 秒，让肥皂完全起泡。
步骤 4：揉搓手背
双手交叉，互相揉搓手背。
步骤 5：揉搓指缝
插入指缝互相揉搓。
步骤 6：揉搓拇指
用右手的拇指揉搓左手的手掌，然后换另一只手做同样的动作。
步骤 7：用清水冲洗干净
最后用流动的清水将手上的肥皂和脏物冲洗干净。
这就是正确的洗手方法，除了这几个基本步骤，我们还需要注意以下几点：
- 擦干手时要用干净的毛巾或纸巾。
- 洗手前不要戴手套，这样会使手部污染区域扩大。
- 洗手后也不建议直接使用手干燥器，因为会使细菌在这种环境中繁殖。
严格遵循正确的洗手方法可以预防疾病传播，也是一种良好的个人卫生习惯。
