【乍暖还寒】如何避免春季常见疾病？

春季是万物苏醒的季节，但也是很多疾病易发的季节，要以适当的预防措施对付这些疾病。

根据医学家的建议，应该重视以下几点：

1. 保持室内通风
2. 适度运动，增强体质
3. 注意饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒
4. 加强个人卫生，勤洗手，避免交叉感染

此外，春季也是花粉、尘螨，细菌等过敏原高发的时期，因此，过敏体质者需要特别注意。建议谨慎选择花朵和食品，尽可能少接触尘土，多晒太阳锻炼身体抵抗力。

乍暖还寒的春季需要我们更加细心，更加谨慎，只有这样我们才能在这个美好的季节中远离疾病，享受其中的美好。