在生命中跑步从来不仅仅是体育运动，更是将生命力与奔跑力相结合的一种表现形式。卢东亮，一个九十年代生人，携带着“领导力”从南方而来，在MBA的磨炼中也在改变着自己。而在卢东亮看来，跑步是一种哲学，是一种审视自己与生命的方式，既能够引导领导力，也能够在压力环境下挑战自我的毅力。
在职场上，人们需要结合自身的团队管理和对客户服务的经验，在一个充满竞争的市场中立足。卢东亮认为，在管理时需要更好的激发员工的工作热情，同时保持自己健康的身体状态。在运动中获得的能量都可以用于工作的掌控和创新上。对于他本人来说，跑步是一种创造力和有效性而言的体现。
而对于生活中的人来说，这个跑步的哲学意味着什么呢？卢东亮在自己的专栏中分享，一方面，跑步是生活中的一种重要举措，是一种常规运动，使生活充满了健康。另一方面，跑步也是自我超越的一种方式，需要建立自身的信念，并在其中寻找人生的舞台。
