秋葵是一种营养丰富的蔬菜，味道清香细腻，口感爽滑。那么秋葵怎么吃才能更好地发挥它的美味和营养呢？今天我们教你三个菜谱，让你变出十种口味！
第一道菜：清炒秋葵
材料：秋葵10颗、油、盐、生抽
做法：
1. 将秋葵洗净去头尾，斜着切成薄片，备用。
2. 热锅冷油，油热后下入秋葵，煸炒至变软。
3. 加入盐和生抽，出锅装盘即可。
第二道菜：西红柿炒秋葵
材料：秋葵10颗、西红柿1个、油、盐、生抽
做法：
1. 将秋葵洗净去头尾，斜着切成薄片，备用。
2. 西红柿切成块状，备用。
3. 热锅冷油，油热后下入秋葵，煸炒至变软。
4. 加入西红柿块状，继续炒至熟烂。
5. 加入盐和生抽，出锅装盘即可。
第三道菜：秋葵虾仁炒饭
材料：米饭2碗、秋葵10颗、鲜虾仁适量、油、盐、生抽
做法：
1. 将秋葵洗净去头尾，斜着切成薄片，备用。
2. 鲜虾仁洗净剥去虾线，备用。
3. 锅内倒入适量油，放入虾仁略炒，炒熟后捞起备用。
4. 将米饭用手捏散，备用。
5. 锅内倒入适量油，放入秋葵片煸炒，炒至变软，加入盐和生抽。
6. 加入鲜虾仁和米饭一起翻炒，至米饭松散，出锅即可。