冷暴力是指对方不通过言辞或行动来表达恶意，而是采用冷漠或不予理睬的方式对待。这种行为是近些年来网络上非常流行的词汇之一，尤其是在现代社会日趋复杂的人际交往中，冷暴力已经成为婚恋、职场及人际交往中最为常见、深层次却又最不容易被发现的问题之一。
一些心理学家指出，冷暴力的的来源是来自个人非理性的内心情感或是情绪的宣泄。行为上包括对他人的无视、中伤、背叛等，与自身目的无关，纯属出于情感的表达。而被施暴者可能并未直接受到伤害，但由于互动的不健康性、以及种种信息沟通障碍，也让受害人产生极大的痛苦和无助感。
如果你身边出现了类似于冷暴力的问题，不妨主动面对这个问题。与对方开诚布公地沟通，让问题得到更好的解决。在沟通的过程中，我们需要表达自己的情感，同时也需要理性的倾听对方的想法。正确认识和处理冷暴力的问题，才能促进人际关系和谐，提高自身心理健康水平。