羊蹄,也叫做牛肉花,是一种具有浓郁草原风味的食材。在蒙古族的传统美食中,羊蹄被用来制作多种菜肴,如炖羊蹄、凉拌羊蹄、烤羊蹄等等。现在,让我们来学习一下羊蹄的做法,轻松学会,让美食引领你的生活。
材料:
- 羊蹄2只
- 姜片10克
- 葱结15克
- 八角3个
- 干辣椒2个
- 料酒15毫升
- 生抽10毫升
- 盐适量
步骤:
- 将羊蹄清洗干净,切成小块;
- 准备炒锅,倒入适量油,将姜片、葱结、八角和干辣椒爆香;
- 加入羊蹄块,煸炒几分钟;
- 加入料酒、生抽和适量的水,盖上锅盖,炖煮1-2个小时;
- 最后,加入适量的盐调味即可。
羊蹄营养丰富,富含胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用。吃上一块烤制的羊蹄,配上一杯红酒,绝对是让人心情愉悦的享受。