在酷暑难耐的夏天,吃水果成为了很多人的首选。然而,阳了(中暑)后,能不能继续吃水果呢?答案是肯定的!
除了榴莲、荔枝这样的热性水果,阳了后其它果蔬可随便吃。
此外,以下这些水果还有助于缓解中暑症状:
- 西瓜:富含维生素和矿物质,对缓解中暑有很好的疗效。
- 香蕉:能够迅速补充热量和电解质,对于缓解中暑引起的虚弱感很有效。
- 柠檬:富含维生素C,能促进体内代谢,对缓解口渴有帮助。
- 橙子:富含维生素C,能提高免疫力,缓解中暑引起的不适感。
阳了后只需要注意选择一些清凉、爽口的水果就可以了。
在酷暑难耐的夏天,吃水果成为了很多人的首选。然而,阳了(中暑)后,能不能继续吃水果呢?答案是肯定的!
除了榴莲、荔枝这样的热性水果,阳了后其它果蔬可随便吃。
此外,以下这些水果还有助于缓解中暑症状:
阳了后只需要注意选择一些清凉、爽口的水果就可以了。
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