孩子退烧是很常见的一种情况,但每个家长都想让孩子快快好起来,这时候大人们就需要掌握一些小孩退烧最快的方法。
1. 吸入温度适宜的空气:室内空气不要太干燥,让孩子呼吸到适宜的空气有助于减轻体内的不适感。可以将适当温度的水放进加湿器中,这样能提高室内水分含量,从而缓解干燥的情况。
2. 多喝流质:体温升高时会导致孩子出汗量增加,从而大量流失体内水分,因此需要及时喝一些流质如绿豆汤、鲜梨汁、冰糖银耳汤等,以补充身体所需水分。
3. 使用物理降温法:给孩子脚底做一些温水泡脚,可以将孩子的热度通过脚底部分散出去,起到物理降温的作用。
4. 适量喝酸梅汤:酸梅具有解热解毒的作用,因此适量给孩子喝酸梅汤是可以缓解孩子体内不适感的。
5. 给孩子敷湿毛巾:将湿毛巾覆盖在孩子额头、手脚、脚底等处,能够起到很好的降温作用。
6. 温水擦浴:要注意提高擦浴之后室内的温度,使孩子不会感到过度的寒冷,擦浴能够起到降温的作用,同时也有助于孩子的身体清洁。
7. 不要盖太多被子:太多的被子会加重孩子的不适症状,因此为他们盖上一两层被子就足够了。