陶艺是一种古老的手工艺术，而陶冶法则是将陶艺与心理治疗相结合的一种疗法，它通过塑造泥土、在艺术中自我表达与自我理解，达到治疗身心和灵魂的目的。尤其在当下，越来越多的人因为生活压力、情感变动等心理问题而需要寻找途径来排解，陶冶法由此应运而生。
在陶冶法中，制作陶器的每一个步骤，都与心理治疗有着紧密的联系。比如说，当我们把土壤揉捏成形的时候，代表着我们面对现实生活并加以改变的能力；用手捏陶坯的过程中，我们不断调整和平衡自己的情感，将内心流露在艺术作品中；在装饰装点过程中，我们探索自己的创造力和想象力。在放到烤窑烧制的过程中，就是启示我们如何处理困难甚至是剧烈变革的关键时刻。最后，制成的陶器则成了我们成果的证明，而这些陶器的形状和装饰则揭示了我们情感和个性的方方面面。
一项研究表明，参与陶冶法的人在治疗后压力和焦虑程度的减少，同时增加了自我认识、人际交往和问题解决的能力，取得了良好的疗效。
陶冶法不仅是一种疗愈方式，也是一种艺术创造的方式。在中国古代，陶艺制作随处可见，匠人们在泥土中“揉拓”出的文化与智慧，承载了中华民族的历史与文明。用艺术的力量来疗愈心灵，这一古老而神奇的陶冶法，将人们的内心带向了彼此真正的相遇。
