随着气温的逐渐升高，很多人都会感到身体燥热，这时候，我们就需要选择一些冰凉降温的水果来调养身体啦。那么，什么水果能败火呢？下面，就让我带你了解一下吧！
1、西瓜
西瓜是在夏季最受欢迎的水果之一，其独特的口感和清凉的特性可以有效地解除夏日暑热，将体内的湿气排出，缓解口渴、疲乏等症状。
2、草莓
草莓以其甜美的口感和丰富的营养素深受大家喜爱，而且它还可以败火。草莓是一种富含Vc的水果，Vc具有较强的抗氧化作用，可以促进新陈代谢，增强免疫力，缓解心情，对消除疲劳也有帮助。
3、苹果
苹果是一种经典的水果，它被赞誉为“水果之王”，其富含的矿物质、膳食纤维等营养成分可以有效地吸附身体内的热量，从而起到败火的作用。此外，苹果还具有滋阴润燥的功效，可以帮助降火。
4、橙子
橙子是一种著名的水果，其酸甜味和细腻的口感深受人们喜爱。橙子中含有丰富的维生素C和钾元素，可以帮助人们消除疲劳，平衡体内水分，调节体内酸碱平衡，降低体内的热量。
5、葡萄
葡萄是一种热量较低的水果，其富含的天然果糖和膳食纤维可以有效地降低身体内的热量，从而起到败火的作用。此外，葡萄中还含有一种叫做环磷酰胺的成分，具有一定的抗氧化作用，可以帮助人们保持身体健康。
