立冬是农历二十四节气之一，标志着进入了冬季。冬天气温低，为了保持身体的健康，我们需要摄入一些高热量的食物。那么，立冬当天应该吃哪些食物呢？
1.麻油鸡
麻油鸡是南方一道著名的美食，有养血补气、暖胃驱寒的功效，非常适合立冬时节食用。
2.炖膏蟹
炖膏蟹含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，能够滋补身体，增强体质。
3.红烧肉
红烧肉是经典的冬季美食，它的香味扑鼻，口感鲜美，既能暖胃又能补脾胃，是冬季不可缺少的美味佳肴。
4.八宝粥
八宝粥是一道热量较高、人们常用来保暖的粥品，特别是在立冬这样的季节，多喝一些八宝粥可以温暖身体。
5.酸辣汤
酸辣汤是江苏一带的传统名菜之一，酸辣可口，令人回味无穷，此时正是食用的好时节。
立冬这个时候，我们需要多吃些能够温暖身体的食物，才能更好地度过这个冬天。
