怀孕是每一个女性非常珍贵的经历，因此孕期的身体健康与胎儿的发育至关重要。其中孕妇体重的管理对孕妇及胎儿健康至关重要。
孕妇体重在孕期中发挥了重要的作用，除了直接影响宝宝的健康之外，过重和过轻的身体状况也会直接影响到孕产期和分娩的安全。
首先，我们先来了解什么是孕期合理体重增加。通常情况下，体重增加在孕早期增加不超过2公斤，孕中期每周增加不超过0.4公斤，孕晚期每周增加不超过0.3公斤。整个孕期体重增长应该在11.5公斤以内。而过重的孕妇体重增长在孕早期增加超过4公斤、孕中期每周增加超过0.6公斤，孕晚期每周增加超过0.5公斤。而过轻的孕妇体重增长在孕期中不足7公斤。
同时，还有一些孕妇为了追求美丽，而过分控制体重，产妇出现贫血、血糖过低、营养失衡、严重缺乏营养等问题。因此，在孕早期就需明确自己的目标体重，并在专业医生的指导下进行科学的控制，保持良好的营养均衡和合理的体重增加，为孕期健康和宝宝的健康打下好的基础。
综上，孕妇要控制好自己的体重，认真按照专业医生的指导进行科学的体重控制，既能够保护自己和胎儿的健康，又能够让整个孕期更加顺畅。相信只要大家都能认真对待孕期身体的健康管理，就一定能够度过一个健康快乐的孕期。
