夏天常常是蚊虫滋生的季节，对于很多人来说，蚊虫叮咬不仅仅是痒，还可能需要承担疾病传播的风险。对此，市面上的许多驱蚊剂，不知道你是否尝试过。那么，你知道维生素B1可以作为驱蚊剂吗？接下来，就为你介绍一下这种神奇的物质。
首先，我们需要了解维生素B1。它是一种水溶性维生素，也叫硫胺素，广泛存在于动植物体内。在人体内，维生素B1主要起到多种酶类的辅助酶作用，促进糖类的代谢，所以被称为“能量维生素”。但是，维生素B1有很多意外的功能，其中之一就是驱蚊。
维生素B1通过运作人体的气味，令人散发出一种蚊子不喜欢的味道，从而产生驱蚊的效果。当人体摄入足够量的维生素B1，大约在40分钟之后，蚊虫就会感到恶心和不适，远离我们而去。虽然维生素B1本身没有杀死蚊虫的作用，但是通过驱赶蚊虫，有效地降低了叮咬和传播疾病的风险。
但是，在使用维生素B1前还需要注意一些事项。首先，维生素B1并不能对所有种类的蚊虫都起到作用，比如蜱虫便不会因为维生素B1的存在而放弃咬人。其次，维生素B1需要持续补充，才能保持一定的驱蚊效果，每日建议摄入的量约为1.2毫克。此外，维生素B1对人体无毒，但是，有些人摄入量过多时会出现过敏反应，因此要谨慎使用。
维生素B1是一种意想不到的驱蚊剂，无毒，安全，而且富含在日常食物中，比如牛奶、瘦肉、大豆、糙米、燕麦等等。对于出行、露营等露天活动，我们可以提前摄入一定量的维生素B1，以此来减少蚊虫袭击的风险。当然，还需要搭配其他的防蚊措施，比如穿长袖衣服、喷洒驱蚊液等，才能真正做到安心出行。
