自制豆浆(你知道怎么自制豆浆吗？这里有详细教程！)

自制豆浆是很多人喜欢的健康饮品，不仅可以保护消化系统，还可以补充大量蛋白质和营养物质。今天我们来介绍如何自制豆浆。

自制豆浆的方法很简单，只需要一些原料和家用豆浆机就可以了，以下是详细的步骤:

1. 准备豆子：一般使用黄豆或者红豆，将豆子浸泡在水中4-6个小时，然后用清水冲洗干净。
2. 磨浆：将豆子放入豆浆机中，加入适量的水，按下启动按钮，搅拌5分钟左右。
3. 过滤：将豆浆倒入凉水中，用纱布将豆渣过滤出来，豆渣可以用来做豆腐、豆皮等食品。
4. 加热：将豆浆倒入锅中，加热至滚沸，然后关火。
5. 调味：将适量的糖或者盐倒入豆浆中，调整口感。

自制豆浆可以和各种食材搭配，比如桂圆豆浆、花生豆浆等等。最佳的饮用时间是新鲜制作的时候，因为自制豆浆不含任何防腐剂，保质期比较短。