最近嘉兴的天气异常炎热，气温高达35°C以上，加上阳光、紫外线等因素，已经进入了中暑、晒伤高发期。为了保护您的健康，以下是小编为您整理的防护措施：

1.请避免在10点至16点这段时间直接暴露在日光下，并尽量进行户外运动。
2.适量补充水分，坚持多喝水，喝盐渍水或含钠量高的饮料。
3.出门前请涂抹好防晒霜，佩戴太阳镜和帽子。
4.减少空调使用，开启通风机，保持室内环境舒适新鲜。

最后还是请大家做好防护措施，把健康放在首位。