血压低是许多人的困扰，在平时的生活中，除了遵医嘱定时漫漫药物外，饮食上也可以从一些补充食物做起。下面小编就来推荐对于血压低的患者最适宜的食物。
1. 红枣
红枣是中药里的食疗佳品，补中益气、养血安神、调和脾胃功能。红枣还能降低血压，加强免疫功能，促进新陈代谢。
2. 芝麻
芝麻有滋阴润燥、润肠通便、降血压等作用，可以选择适当的加入到饮食中间。此外还有助于促进皮肤健康、强骨骼等作用。
3. 牛奶
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分。适当的喝牛奶不但能够调节血压，也能够有助于补充身体所需的营养。
4. 菠菜
菠菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E及胡萝卜素等多种抗氧化剂，同时还含有膳食纤维、铁、钙、钾等营养成分。常食菠菜，可以有助于降低体内胆固醇、预防动脉硬化。
选择适宜的补充食物能够帮助我们维持良好的身体状态。但是我们仍然需要及时就医，并遵医嘱完成必要的治疗。
